懷孕後期消水腫秘方 - 紅豆水

懷孕後期消水腫超天然的紅豆水,小編覺得好好飲,其實煮紅豆水並不難,小編自己也是每天煮一壺,除了易煮又方便外,最重要的是,水腫和手腳冰冷的症狀,真的有改善! 紅豆水是不少孕婦、常坐辦公室女性的廉價美恩物,這麼好的東西,怎能不學呀! 紅豆,除了有清熱解毒的功效外,又含有豐富的鉀類和纖維,能有效幫助利尿和排便。另外,因為紅豆屬於溫補類食材,還可以改善貧血、幫助氣色紅潤和減輕經前症候群等症狀,對女性的好處多到講唔完,現在就跟著小編的烹飪小教室,一起來學下如何輕鬆煮出消水腫的紅豆水吧! 使用時機:懷孕期水腫、任何想變美的時期 準備材料:水、紅豆 做法: 1. 把紅豆洗乾淨; 2. 在煲內落水開火,當水煮滾後加入紅豆,立刻關火。 3. 蓋上煲蓋,將紅豆悶焗大約20-30分鐘,再將紅豆粒過濾掉; * 記得消水腫的紅豆水是不可以加糖 4. 瀝好的紅豆水倒入杯子(或暖壺),一杯健康又消水腫的紅豆水就製作完成了。 P.S. 淨下的紅豆也不要浪費,可以試試做成紅豆泥、紅豆湯,或用作施肥也不錯。 介紹比您,我哋嘅孕婦攝影套餐,明碼實價 ================================================= Mouton Photography - 專業攝影 初生嬰兒 BB 孕婦 兒童 家庭 寵物 新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F 查詢或預約:6220 2898 / Whatsapp / Messenger #MoutonPhotography #小羊攝影 #bb攝影師CoralPoon #嬰兒攝影 #bb攝影 #初生bb攝影 #初生

英文名來源及含意 (D字篇)

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關於家庭相拍攝服裝

好多客人都會問我們,著什麼服裝來拍攝家庭相?是否著家庭服比較好? 我們認為,家庭是代表一個團體,穿搭和諧互相搭配是必須的。 有些人會著一式一樣的「親子裝團體tee」,這個是最不傷腦筋的配搭,從照片上一看就知道是一家人,要注意的地方是,爸爸是否願意配合?曾經有媽媽一心預備了家庭tee, 來到影樓才叫老公換上,誰料老公死活不肯配合,說不是他本人風格之類的,這樣真的有點尷尬,最後變成媽媽跟孩子穿一樣的,爸爸像路人路過合影似的。還有就是不要像平時買的服裝般,幫孩子買大兩個尺寸,合身的服裝拍出來才好看,不是在後面扣個扣針就做到相同效果,孩子穿oversize 的服裝看起來往往像駝背,前面圖案也會看不清晰。 如果Tee 款式不是你杯茶,其實而家市面上都有很多母子/母女同款的服裝,即是媽媽囡囡穿著同一款服裝一個大碼一個細碼,穿上後感覺似姊妹/姊弟,款式繁多,有性感的亦有活潑的,不過大人細路都著同一款式服裝,很容易變成囡囡穿得太成熟,不夠童真或者媽媽穿得太過可愛,畢竟不是每個媽媽都接受到自已穿得像16歲,所以款式選擇方面都需要慎重考慮。 除了一式一樣的服裝外,市面上亦有些是一家四口(總是假設有仔又有女)配搭好的服裝 ,不論是偉大的淘實、IG Shop、外國網站等都有不少選擇,大家可以根據自己個人喜好入手。 還有一種是自己襯服裝,我們非常欣賞懂得襯衣服的父母,這樣拍出來的效果亦會比較自然,從自已日常所穿的服裝中配搭一套家庭服出來,說難不難,說易亦不易,網上亦有不少教人如何襯衫的資源可以找到,一般是同一色系或者色Tone相襯的。 對於新手配襯我們建議是淺色/米白色等,服裝最好不要有大logo/大P

孕婦產後瘦肚偏方

收腹走路法 從日常生活做起,無論是行路、站著、做家務、帶BB行街時,都保持緊縮小腹,長期保持腹式呼吸,在縮腹時再用腹式呼吸法,長期堅持的話,一定可以幫助新媽媽們小腹恢復平坦。 小貼士:在進行腹式呼吸時注意肚皮的運動,要有明顯伸縮效果才算真正的腹式呼吸。 粗鹽減肥法 在沖涼前將粗鹽加少許水,做成糊狀後塗抹在腹部,按摩後把粗鹽沖洗掉就可以開始沖涼。或在沖涼後才進行粗鹽按摩都可以,但記緊注意力道,儘量輕加及柔和地按摩,以免皮膚出現皺紋及鬆弛。粗鹽有去角質的功效,亦可排除身體多餘的水分及廢物。 小貼士:如果是敏感肌膚,就選用較為細膩的粗鹽。 腹式按摩法 以肚臍為中心點,每日在腹部畫問號,沿著問號從左到右,每邊各按摩40次,可以促進血液循環,直到感覺到肚皮輕微發熱,這樣就可以讓腸道加速蠕動,對排毒減脂非常有效。 小貼士:在按摩時搭配相應的燃脂按摩膏效果會更好。 堅持穿著收腹套裝 有些人會說根本不需要穿著收腹套裝,因為時間到了身體會自然恢復。但是有些人的體質本來就不容易瘦的話,就要靠收腹套裝了。雖然收腹套裝有時會比較焗及緊身,著起時不算舒服,但要回復體態的話,就只有忍耐一下了。 介紹比您,我哋嘅初生嬰兒攝影套餐,明碼實價 ====================================================== Mouton Photography - 專業攝影 初生嬰兒 BB 兒童 家庭 孕婦 寵物 新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F 查詢或預約:6220 2898 / Whatsapp / Messenger #孕婦產後瘦肚偏方

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點樣可以緩解懷孕初期的孕吐呢?

以下是一些網友媽媽們的改善孕吐妙招分享 不喜歡食的別勉強 我在懷孕初期,食什麼吐什麼,老公說多飲牛奶,生下來的BB會長得白些,但是我一聞到奶味就想吐。 但我對一種韓國口味的泡面卻情有獨鐘,只要沒有胃口就想食。建議那些被孕吐折磨得沒有胃口的準媽媽,盡量避免接觸或進食,可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。 小零食隨時食 懷孕初期,我在早上起來孕吐反應最嚴重。所以,我會事先在床頭放一包餅乾等好吃又簡單的小零食。每當我醒來後,通常就會先食幾片餅乾,然後休息30分鐘,再起床。如果半夜醒來感到噁心,我也會食一些東西來緩解一下。 親近涼食 懷孕初期,我就想吃點清淡的涼拌菜。尤其是晚上,通常只想飲凍飲。因為凍的食物的氣味,沒有熱的食物那麼強烈。 試試食生姜類食物 我孕吐反應特別嚴重。後來,有一位朋友介紹我飲一杯姜茶,而這招對我來說,真係有用。 把生姜切碎,用熱水沖泡,試一下姜茶吧。食姜糖也是不錯的選擇。 出門散散步 我在戶外散心的時候很少有什麼妊娠反應,或許是注意力被轉移了,身心也得到放鬆吧。孕吐嚴重的準媽媽不妨到戶外散散心,如果可以幫助身體進入放鬆狀態,就有機會感覺不到噁心感。 介紹比您,我哋嘅孕婦攝影套餐,明碼實價 ================================================ Mouton Photography - 專業攝影 初生嬰兒 BB 孕婦 兒童 家庭 寵物 新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F 查詢或預約:6220 2898 Whatsapp Messenger #MoutonPhotography #小羊攝

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