Mouton Photography 小羊攝影

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隨著胎兒漸漸地成長，孕婦的肚子也變得越來越大，孕婦除了日常要事事小心外，睡覺的姿勢其實也很重要的，因為錯誤的睡資會影響孕婦的身體和胎兒的成長。 不要平臥仰躺 對於習慣平臥仰躺的孕婦，懷孕後便不要繼續平臥仰躺。因為隨著胎兒漸漸地成長，孕婦子宮的重量會比原來增大了24倍，子宮內藏著的水量，更是原本的700-1200倍，可見孕婦腹部的重壓比懷孕前是大了很多的。 假如孕婦仰臥而睡，子宮的重壓便會壓著身後的下腔大靜脈和腹主大靜脈，這兩條靜脈若受到壓迫，會引起血液流通不暢，這對胎兒及孕婦都有不良的影響。 左側臥為最好 左側睡時腹部不會太過壓迫身體，減少對下腔大靜脈的壓迫，使回流至心臟的血液量增加，而途經腎臟的血液亦能增加，從而增加尿液的排放，可以排走更多體內的廢物，亦可減少孕婦患水腫的機會。另一方面，左側臥亦減少對腹主大動脈的壓迫，令胎兒的營養輸送能保持良好，減少胎兒缺氧的機會。 基本上，右邊側睡可以減免下腔大靜脈及腹主大靜脈受壓，所以孕婦睡左邊太久時，也可轉向右邊睡一會。 刊登於英國婦產科雜誌的一項研究顯示，懷孕後期（即28-40周）有仰睡習慣的孕婦，

懷孕期間準媽媽使用護膚品有很多好處，保養得宜的皮膚，能夠讓孕婦在生產後，增添了一份媽媽獨有的美麗，變得正面、樂觀和自信，從而能減少產後抑鬱症的發生。雖然孕婦使用孕婦護膚品有好處，但是購買的時候，也要十分謹慎。 一. 孕婦護膚品選購原則： 1. 皮膚對症下藥 孕婦在懷孕期間，有機會出現一些皮膚問題，例如皮膚長斑，黑色素沉積增加，臉色變得暗黃，頸紋增加及加深，皮膚乾燥或皮膚出油等，所以在懷孕時期的皮膚護理是十分關鍵的。這期間孕婦們要放棄自己平時慣用的護膚品，因為安全始終是最重要的。 2. 安全成份為重 孕婦選擇護膚品，一定要選擇天然及不刺激的產品。平常慣用的護膚品，有機會含有對胎兒不好的物質。所以孕婦使用的護膚品，通常是植物萃取或者是藥妝產品。 3. 做好安全措施 孕婦的皮膚會很易出現各種問題，因此要注意做好防曬。當然皮膚保濕也不能忽略。防曬產品也不能亂用。除此之外，最好也要選擇孕婦專用的身體乳、洗髮水及沐浴露，不僅安全，還能護膚。 二. 孕婦皮膚護理4個要點： 1. 溫和清潔肌膚 清潔肌膚的產品是最容易傷到皮膚的，孕婦一定要選擇溫和及不刺激

經常聽長輩們說，孕婦有很多食物是不可食用的，到底有那些呢？ 孕婦的禁忌食物主要原則可分為四大類： 避免油膩與刺激性的食物 避免生食及過度加工的食物 避免酒精 避免茶、咖啡、可樂等含咖啡因的飲料 醫學研究指出，孕婦的飲食營養，會直接影響到胎兒，所以孕婦在飲食方面要多加小心。本文僅提供參考，原則上任何飲食，都不應過量，各類肉類、水果、蔬菜應該要平均及適量攝取各種營養，勿信偏方，實際狀況要以孕婦本身體質，及營養師及醫生的建議為主。 懷孕禁忌食物主要分為四大類： 1. 避免油膩與刺激性的食物 重口味的料理又香又好吃，不過孕婦們就要多介口！太油膩的食物不容易消化，又容易加重懷孕初期的腸胃不適、孕吐等症狀。孕婦的飲食要以均衡飲食及儘量清淡為主，太過刺激性的食物和調味料，容易刺激胃部黏膜，加重懷孕末期的胃灼熱感。 2. 避免生食及過度加工的食物 孕婦要儘量避免食用魚生類等未經加熱處理的食物，或在外購買的預先煮好的熟食。避免吃下已遭細菌污染、不新鮮的食物，從而危害母體及胎兒的健康。 加工食物通常都添加了大量的鹽、糖及防腐劑。攝取太多的鹽份、對有妊娠毒血症的

在此再次恭喜Coco蔣怡小姐喜得麟兒！ 同時亦很感謝各大媒體的報導～ 這次為Coco上門拍攝Newborn BB的過程比想像中更為順利！ 整個過程都十分順暢沒有一點阻礙！最令我們感動的是，Coco十分好客熱情而且非常友善親切！ 雖然Coco還在坐月期間，但當我們的團隊來到後，Coco便親自招呼大家，對大家噓寒問暖，毫無架子，甚至更親自下廚，烹調了一些食物讓大家嘗嘗她的手藝。實在讓人非常感動。😭而且色香味俱全，更有米芝蓮(米其林)的感覺，一個看起十分美艷的藝人，還擁有著藍帶文憑畢業，實在令人十分佩服！🙀 而Coco雖然已經是兩個孩子的媽媽，但仍俏麗可人，十分上鏡，真令人羨慕啊。😍 而在拍攝過程中，更可見到Coco的大女小小年紀便很懂擺pose，像媽媽一樣，很有星味呢！☺ 介紹比您，我哋嘅初生嬰兒BB上門造型攝影套餐，明碼實價，我們的專業，能為您留住BB最美一刻 ======================================================== Mouton Photography - 專

扮靚就係不少女性天生的本能、責任、義務及興趣......太誇張了。總之就係貪靚啦！ 但市面上各式各樣的扮靚產品，都含有不少化學物質，孕婦們都會擔心影響胎兒而不放心使用。我哋喺呢度就講下懷孕期間，點樣可以既顧及到胎兒的健康成長，又可以繼續過美麗每一天呢？ 染髮 大部份染髮劑內都含有化學物質，有可能經過頭皮進入孕婦體內。雖然目前沒有研究顯示有多少染髮劑的化學物質，會經過母體傳給胎兒，也沒有證據顯示染髮會導致胎兒畸形發展。 * 醫生建議：可免則免 我們建議在懷孕期間，孕婦都盡量不要染髮，尤其是懷孕初的頭三個月，是胎兒發展的重要時刻，更應該避免染髮。但即使懷孕期間，做了染髮的孕婦也不用太過擔心，可以照常地接受產前檢查。但切記如有疑問，或者身體有任何不適的徵狀，要立即向醫生查詢。 暗瘡藥 坊間有很多不同的暗瘡藥，雖然有些含有可能會影響胎兒的維他命A酸或水楊酸，但還是有很多暗瘡藥是不會影響胎兒的。所以使用暗瘡藥前，應該先諮詢醫生的意見，選擇一款適合孕婦使用的暗瘡藥。 * 諮詢醫生意見 防曬用品 孕婦在懷孕期間，可以照常使用防曬產品，以減輕紫外線對皮膚

生BB係人生大事，梗係要做足準備啦？大至BB傢俬，細至BB衣褲鞋襪，準爸媽們都必會精挑細選，絕對不會馬虎！其實除了BB用品外，準媽媽的產前用品的準備，也非常重要的，例如買返幾件漂亮的孕婦裝，佗B都佗得開心啲啦！Mouton Photography為各位準媽媽預備了以下checklist，等妳可以一次過買齊晒產前所需的用品，愉快地迎接BB的來臨！ 孕婦用品 懷孕到4至5個月時，準媽媽就會開始現肚，這時可以開始準備一些孕婦用品，例如孕婦內衣、孕婦睡衣、孕婦衣服等，選擇孕婦衣物時，記得要以舒適為主，切勿貪靚，會有助減低日後對身體的負擔！ 孕婦產後用的裝備 =================================== 1. 哺乳胸圍、哺乳睡衣 如果打算在生BB後，餵哺母乳的準媽媽，千萬不要穿上有鐵線或太緊的胸圍。要選擇適合的哺乳胸圍，能有助乳腺發展。 2. 帽子 為了避免風邪入體而引致頭風發作，新媽媽坐月時如果要外出，可以戴上帽子，可以避免頭部受到風寒。 3. 奶泵、母乳儲蓄袋 新媽媽在谷奶時，可利用奶泵及母乳袋來儲存母乳；而在職媽媽就