懷孕禁忌:清明節孕婦能去掃墓嗎?

最好不要去!最好不要去!最好不要去! 清明時節,人流較多,坐車擁擠。還要上或行山,路況可能崎嶇不平,容易跌倒。掃墓時人又多,又要打掃,又要跪拜,還要裝香、燒衣包紙錢,造成了空氣和噪音的污染,而且清明時節天氣好的話就容易中暑,落雨的話又容易滑倒,還有就是清明時節天氣乍暖還寒,在野外有許多花、蚊蟲,可能會花粉過敏,蚊蟲叮咬。又是心腦血管疾病的高發季節。這些後果都是孕婦不能承受的。所以清明節孕婦最好不要去掃墓,可以在家祭拜祖先。 孕婦應該遠離陰暗場所 孕婦在清明前後要更加注意,不要去墓地,最好遠離陰暗的場所。除非有特別的情況,一定要去的話要配上護身符。坊間還是建議孕婦最好不要去掃墓,在家祭拜下,表達心意就可以了。 小編提醒,如果有些孕婦非要去掃墓, 還是提醒儘量能免則免。是夫家的墓最好先跟奶奶商量,可以由先生說以上幾點的不便。如果非去不可的話,一定要注意路況是否崎嶇不平,如果是在山路容易跌倒的狀況下,孕婦走路時一定要小心,親人也要注意攙扶隨時提供協助。 介紹比您,我哋嘅孕婦攝影套餐,明碼實價 ====================================================== Mouton Photography - 專業攝影 初生嬰兒 BB 兒童 家庭 孕婦 寵物 新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F 立即預約:6220 2898 (Tel / Whatsapp) / Messenger #MoutonPhotography #小羊攝影 #bb攝影師CoralPoon #嬰兒攝影 #bb攝影 #初生bb攝影 #初生嬰兒攝影 #b

孕婦產後的9個皮膚護理方法

媽媽的身體在懷孕的九個月中經歷了許多變化,產後當然希望盡快回復到懷孕前的狀態。孕育一個生命需要九個月的時間,您的皮膚亦要用同樣的時間才能完全恢復。所以,在寶寶出生後便要馬上開始行動,令您的皮膚盡快恢復過來! ================================================================ 1. 肚皮鬆弛 在懷孕期間,肚皮不斷膨脹,當產後肚皮開始縮小時,便會有鬆弛現象的出現。雖然每個人的情況都會不同,視乎懷孕期間的體重增加,和產後的護理及運動。但無論怎樣保養,亦會有不同的鬆弛程度,尤其是在穿衣服時,肚腩就會若隱若現,會使人甚為煩惱。 適當飲食 儘量不吃甜品、澱粉質、動物脂肪等,每餐都吃七分飽,這樣便可以加快消耗體內的脂肪。 腹部按摩 此法簡單又有效。媽媽仰臥於床,解開扣子和褲帶,腹部只穿一件薄衣服,家人面對媽媽坐在床的左邊。先用波浪式的推壓法,從上腹移到小腹3-4遍,然後依次用三指按腹部上中下部,每個部位按2-3遍。不要在飯後或特別饑餓時進行。 進行有效的鍛煉 如果為了收肚而無限制地節食、裹腹的方法,不單沒有強健腹部肌肉的作用,反而會影響媽媽的健康。媽媽應多做運動,如普拉提、瑜珈、跑步、爬山、單車、游泳、打球等,都可以令腹部脂肪減少。 ================================================================ 2. 妊娠紋 妊娠紋 (Stretch Marks) 的成因,主要是由於妊娠期間的荷爾蒙的變化,再加上腹部的膨脹,令到皮膚的彈力纖維與膠原纖維組織受損及斷裂,從而

孕婦產後3種保養頭髮的方法

1. 適當地清洗頭髮 要有健康頭髮,前提就是清潔。 頭髮根部的毛囊皮脂腺,每時每刻都持續不斷地活動,所分泌的油脂,容易黏附環境中的灰塵,頭髮就會變得開叉、乾燥、暗淡甚至斷裂脫落。而且過多的油脂還是真菌、細菌的溫床,會間接引起頭皮屑的問題。 2. 多補充蛋白質 頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽在飲食方面,除了應要注意均衡的攝取外,還要補充多一些富含蛋白質的食物,例如:魚、雞蛋、牛奶、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 3. 保持心情輕鬆舒暢 孕婦在產前產後,都容易會精神緊張,導致心情不能放鬆,引起神經功能紊亂,頭皮血液供應不好,頭髮營養不足,是造成脫髮原因之一。心情舒暢,沒有恐懼、焦慮等負面情緒,不僅對頭髮有益,還可以美容,做個容光煥發,開心愉快的媽媽。 介紹比您,我哋嘅孕婦攝影套餐,明碼實價 ====================================================== Mouton Photography - 專業攝影 初生嬰兒 BB 兒童 家庭 孕婦 寵物 新界葵涌華星街匯城集團大廈18/F,Workshop F 立即預約:6220 2898 (Tel / Whatsapp) / Messenger #MoutonPhotography #小羊攝影 #bb攝影師CoralPoon #嬰兒攝影 #bb攝影 #初生bb攝影 #初生嬰兒攝影 #bb造型攝影 #newborn攝影 #專業嬰兒攝影 #專業bb攝影 #孕婦攝影 #pregnancyphotography #兒童攝影 #親子攝影 #畢業攝影 #家庭攝影 #寵物攝影

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