孕婦的牙齒護理
牙齒護理是很多孕婦都會忽略的一環。但事實上，懷孕期間的牙齒護理十分重要。
在懷孕期間，孕婦的荷爾蒙分泌會改變，導致牙肉更容易對牙菌膜中的細菌，所分泌的毒素產生過敏反應；加上在懷孕期間，準媽媽飲食習慣的改變，會偏愛酸甜的食物，或者飲食次數變得頻密，是有機會影響牙齒的健康。
一. 懷孕期常見口腔疾病 ======================== 1. 牙肉出現急性腫脹 如果孕婦在懷孕前，有阻生牙沒有拔除，再加上牙菌斑積聚，阻生牙周圍的牙肉，就有機會發炎及腫脹。
2. 懷孕牙周病 孕婦在懷孕期間，受身體內激素分泌增加的影響，牙齦會充血從而腫脹，比較容易引發牙周發炎。有時還會產生牙周浮腫、牙齒鬆動等症狀。
3. 牙本質敏感症 由於生理上的改變，有些孕婦會特別愛吃酸性、甜性食物，這些食物都可能侵蝕牙齒，形成敏感牙齒。
4. 容易發生蛀牙 孕婦飲食習慣的改變，和飲食的不規律，都容易使孕婦忽略個人口腔衛生，而產生蛀牙。此外，懷孕期的唾液分泌會增加，使口腔內變成酸性，也很容易發生蛀牙。
二. 懷孕護牙重點須知 ======================== 1. 定期進行口腔檢查 懷孕期間的口腔疾病，通常會發展得比較快，定期檢查就可以及早發現、及早治療，減低傷害 。對於較嚴重的口腔疾病，孕婦應選擇懷孕中期4至6個月時，相對安全的時間去醫治。
2. 咀嚼無糖香口珠 如木糖醇香口珠，木糖醇（Xylitol）是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑，不含蔗糖。因此不會引起蛀牙。這種香口珠有促進口水的分泌、減輕口腔的酸化、抑制細菌的生長和清潔牙齒的作用。
3. 重視口腔衛生 記著口腔護理的方法，堅持每日兩次有效刷牙。有證據顯示，孕婦如果能保持口腔清潔衛生，能減少牙齦炎症的發生。
4. 增加營養的攝入 懷孕期間增加攝入營養素，不僅可以起到保護準媽媽身體的作用，使肌體組織對損傷的修復能力增強，對胎兒的牙齒的發育也很有幫助。
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