初生嬰兒/產後禮物推薦
該送什麼禮物去祝福親友生產順利?問朋友想要什麼,朋友總是說不用啦! 送衫仔?好快唔啱著啊~ 奶樽/奶粉?又未必個個BB 食奶粉,而且牌子眾多,買錯就尷尬了。 小編準備了以下一些禮物清單,根據非正式統計,新手父母最愛 1. 嬰兒消耗品:例如嬰兒潔膚禮盒,消耗品唔怕阻地方又無用...
初生嬰兒半夜哭鬧原因
BB一到晚上就哭過不停,常常令新手父母手足無措,到底BB哭鬧有什麼原因呢? 肚餓:食唔飽就當然訓唔到 沒有安全感:BB半夜醒了,跟在媽媽肚子裡時的感覺不同,聽不到媽媽心跳聲,便感到沒有安全感 太熱: 有一種凍叫嫲嫲覺得凍,不停為BB添衣添被,結果BB太熱就會以喊聲來投訴...
你有「 宮寒 」問題嗎?
以下是一些常見的宮寒徵狀: 1. 比其他人怕冷,手腳容易冰冷,下腹觸感寒冷,常作痛; 2. 經常精神差,面黃,易疲倦,經常腰酸腳軟; 3. 月經異常,經期不規律,延遲、量少; 4. 經血呈黑紅色,伴隨血塊及強烈經痛; 5. 小便頻密,甚至有時會失禁; 6....
孕婦可以做運動嗎?
只要不是高風險族群,都可以跟一般人一樣正常運動。 生產風險與年齡並不一定是畫上等號,只要身體狀態良好,25歲或40歲孕婦,能做的運動其實是一樣的。 如果怕早產、傷害胎兒,多項研究已證實,孕婦做運動,並不會增加早產,或出生時體重低的風險。專家建議,從準備懷孕時期,就要有規律地...
8類降低過敏機會的孕婦飲食守則
懷孕期間,如果出現過敏,會增加懷孕期的辛勞,要從飲食上著手,選擇以下降低過敏機會的8類食物: 1. 檞皮素 植物中的檞皮素(Quercetin),有助抑制體內化學傳導物質,組織胺的過敏反應,例如蘋果、洋蔥都富含檞皮素。 2. 兒茶素 ...
懷孕時期如何補充DHA?
懷孕時期,孕媽媽需要大量的營養,其中一種十分重要的營養素,就是DHA。 攝取含有Omega-3的食物可以補充到DHA,可從下列食物中攝取: 1. 魚類:吞拿魚、鰤魚(青魽)、青花魚⋯ 在海洋內,有很多富含Omega-3脂肪酸的植物性浮游生物,而這些浮游生物是海洋生物的食物...