準備懷孕的女性要先養好子宮 - 10 個子宮保暖法
準備懷孕的女性,最好先把子宮養好,襯冬日跟大家談談10個子宮保暖法。 女人想身體好,排走宮寒係其中一種方法,特別是準備懷孕的女性。 子宮是十分怕冷的,一旦受寒,就容易引起宮寒,子宮功能會嚴重受損,令女性出現月經不調、經痛、身體色斑增加、性慾下降,甚至會不育及易流產,後果會相...
分享在家拍攝初生BB拍攝技巧
初生BB在家拍攝技巧基本小原則: 1. 相片要清晰 2. 相片不要過度曝光 3. 相片不要偏黃偏暗 4. 拍攝BB的不同角度 (正面 / 側面 / 高抄/ 低抄等) 5. 拍攝睜開眼睛、喝奶、微笑、睡覺等不同表情的照片 6. 拍攝BB的局部特寫,如手仔、腳仔、睫毛等...
你有「 宮寒 」問題嗎?
以下是一些常見的宮寒徵狀: 1. 比其他人怕冷,手腳容易冰冷,下腹觸感寒冷,常作痛; 2. 經常精神差,面黃,易疲倦,經常腰酸腳軟; 3. 月經異常,經期不規律,延遲、量少; 4. 經血呈黑紅色,伴隨血塊及強烈經痛; 5. 小便頻密,甚至有時會失禁; 6....
BB嘔奶點算好?
初生BB胃部細小,食道與胃之間的括約肌未成熟發展,會較易嘔奶。 BB在食飽奶後睡覺,嘴邊有一兩滴吐奶不足為奇,初生嬰兒一天嘔一兩次奶便停止很普遍,通過日常護理可減少BB嘔奶發生次數。 1. 用奶瓶餵奶時,要注意不要用太小或太大孔的奶嘴,而在餵奶過程,應保持奶嘴及樽蓋位置時常...
孕婦可以做運動嗎?
只要不是高風險族群,都可以跟一般人一樣正常運動。 生產風險與年齡並不一定是畫上等號,只要身體狀態良好,25歲或40歲孕婦,能做的運動其實是一樣的。 如果怕早產、傷害胎兒,多項研究已證實,孕婦做運動,並不會增加早產,或出生時體重低的風險。專家建議,從準備懷孕時期,就要有規律地...
BB唔肯訓覺點算?
飲奶後掃風,就是把BB放在母親的大腿上,然後用手托著BB的頭部和下巴,再用另一隻手輕輕地向由下向上地掃BB的背部。 或在自己肩膀上墊一條毛巾,然後把BB抱直,伏於自己肩膊上,用手輕輕由下向上地掃BB的背部。 掃風的正確姿勢是先扶BB坐直,再用手在BB背部由下而上掃,並在餵奶...